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Exercício Público de Cidadania no âmbito do Risco Sísmico
A Terra Treme | 13 OUT – 10h13m
07-10-2014 CH

O Serviço Municipal de Proteção Civil de Lisboa convida toda a população a participar no exercício nacional A TERRE TREME, que terá lugar no próximo dia 13 de Outubro às 10h13.
Esta iniciativa, promovida pela Autoridade Nacional de Protecção Civil e que tem a duração de apenas 1 minuto, procura chamar a atenção para o risco sísmico e para a importância dos comportamentos de autoproteção.

Aproveite a ocasião para, em família, relembrar os procedimentos que deve adotar antes, durante e depois de um sismo.

Medidas de autoproteção

Antes - o que fazer

Informe-se sobre as causas e efeitos possíveis de um sismo na sua zona. Fale sobre o assunto de uma forma tranquila e serena com os seus familiares e amigos.

 Elabore um plano de emergência para a sua família.
Certifique-se que todos sabem o que fazer, no caso de ocorrer um sismo. Combine previamente um local de reunião, para o caso dos membros da família se separarem durante o sismo.

Prepare a sua casa por forma a facilitar os movimentos, libertando os corredores e passagens, arrumando móveis e brinquedos.
 Organize o seu kit de emergência: reúna uma lanterna, um rádio portátil e pilhas de reserva para ambos, bem como um extintor e um estojo de primeiros socorros.
Armazene ainda água em recipientes de plástico e alimentos enlatados, para dois ou três dias (atenção: verifique com periodicidade os prazos de validade destes componentes).
 Identifique os locais mais seguros, distribuindo os seus familiares por eles: vão de portas interiores, cantos de paredes-mestras, debaixo de mesas e de camas. Mantenha uma distância de segurança em relação a objetos que possam cair ou estilhaçar.
 Conheça os locais mais perigosos: junto a janelas, espelhos, candeeiros, móveis e outros objetos. Elevadores e saídas para a rua.
 Fixe as estantes, os vasos e floreiras às paredes da sua casa.
 Coloque os objetos pesados, ou de grande volume, no chão ou nas estantes mais baixas.
 Ensine todos os familiares como desligar a eletricidade e cortar a água e o gás.
 Tenha à mão, em local acessível, os números de telefone de serviços de emergência.

Durante - o que fazer

Se está dentro de casa ou dentro de um edifício
 Se estiver num dos andares superiores de um edifício, não se precipite para as escadas.
 Nunca utilize elevadores.
 Abrigue-se no vão de uma porta interior, nos cantos das salas ou debaixo de uma mesa ou cama.
 Mantenha-se afastado de janelas e espelhos.
 Tenha cuidado com a queda de candeeiros, móveis ou outros objetos.
Se está na rua
 Dirija-se para um local aberto com calma e serenidade, longe do mar ou cursos de água.
 Não corra nem ande a vaguear pelas ruas.
 Mantenha-se afastado dos edifícios (sobretudo dos mais degradados, altos ou isolados) dos postes de eletricidade e outros objetos que lhe possam cair em cima.

 Afaste-se de taludes, muros, chaminés e varandas que possam desabar.

Se está num local com grande concentração de pessoas
 Fique dentro do edifício, até o sismo cessar. Saia depois com calma, tendo em atenção as paredes, chaminés, fios elétricos, candeeiros e outros objetos que possam cair.
 Não se precipite para as saídas. As escadas e portas são pontos que facilmente se enchem de escombros e podem ficar obstruídos por pessoas que tentam deixar o edifício.
 Nas fábricas mantenha-se afastado das máquinas que podem tombar ou deslizar.
Se está a conduzir
 Pare a viatura longe de edifícios, muros, taludes, postes e cabos de alta tensão e permaneça dentro dela.

Depois - o que fazer

 Mantenha a calma e conte com a ocorrência de possíveis réplicas.
 Não se precipite para as escadas ou saídas. Nunca utilize elevadores.
 Não fume, nem acenda fósforos ou isqueiros. Pode haver fugas de gás.
 Corte a água e o gás e desligue a eletricidade.
 Utilize lanternas a pilhas.
 Ligue o rádio e cumpra as recomendações que forem difundidas.
 Limpe urgentemente os produtos inflamáveis que tenham sido derramados (álcool ou tintas, por exemplo).
 Evite passar por locais onde existam fios elétricos soltos.
 Não utilize o telefone, exceto em caso de extrema urgência (feridos graves, fugas de gás ou incêndios).
 Não circule pelas ruas para observar o que aconteceu. Liberte-as para as viaturas de socorro.